PENYEBAB INSOMNIA ?

PENYEBAB INSOMNIA ?

Insomnia merupakan sebuah kelainan dimana keadaan susah untuk tidur atau mempertahankan tidur itu walaupun ada kesempatan untuk itu. Jadi apa penyebab insomnia itu ? kita bahas sekarang ...

#jangan serius dulu...

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan susah tidur atau insomnia ini, yaitu :

1.  Handphone, mungkin ada yang bingung kenapa benda yang satu ini bisa menyebabkan insomnia. Tentu saja benda ini bisa menyebabkan insomnia karena benda ini paling sering kita mainkan, paling berharga, mending kehilangan dompet daripada handphone :D bener gak hehehe..... Di jaman seperti sekarang ini orang" tidak akan lepas dari benda ini, apalagi sekrang udah canggih, ada sosmed, game online, dan temen-temennya. dari pagi sampe malam, bikin kita gak rela ninggalin sedetik pun, bahkan mau tidur aja harus update status, apalagi yang punya pacar, aduh duh pokonya sampe gak mau berenti dah...
2. Komputer, sama dengan handphone ini juga bikin kita lupa waktu apalagi ada tugas deadline dari kampus, huuuhhh bikin gak ngantuk.. apalagi para gamers online, rela beli paket malem cuma buat main game, yang belum tentu malam itu kelar atau tamat...
3. Pacar, Gebetan, Selingkuhan, nah tiga hal ini mungkin yang paling membuat anda susah tidur, dari mulai kepikiran kangen, sedih, sakit hati, dan lainnya
4. Temen atau Sahabat, mungkin kalau yang satu ini termasuk karena kalau udah kumpul sama sahabat suka lupa waktu, gak siang gak malem, yang bahaya ya malem karena bikin kita susah tidur, ketawa terus sampe pagi hahaha :D

mungkin itu hal-hal yang bikin kita insom, hehe itu versi saya...

#kita mulai serius

Insomnia adalah sebuah kelainan dimana keadaan susah untuk tidur atau mempertahankan tidur itu walaupun ada kesempatan untuk itu. insomnia bukanlah suatu penyakit,tapi hanya kelainan yang disebabkan banyak hal (mungkin yang diatas termasuk, hehe) tua muda mengalami hal ini, biasanya di karenakan adanya gangguan emosional, emosional tak hanya marah, gembira pun termasuk emosi contohnya emoticon tak hanya gambar marah kan?...

Untuk yang sudah tua mungkin ini wajar karena menurut riset itu normal, tapi kaula muda ini harus dikurangi karena banyak efek sampingnya, mulai dari badan yang lemas di keesokan harinya juga dapat memperpendek umur (tentu saja ini hanya diagnosa) tapi ada betulnya juga karena saat kita tidur otak kita akan me-refresh dan bagian tubuh yang lainnya juga demikian.

kalau insomnya karena stress mikirin mantan sebaiknya di terapi hehehe di beri motivasilah :D

Jadi, bisa disimpulkan Insomnia hanyalah sugesti kita saja, hanya kelakuan yang sudah terbiasa, bukan suatu penyakit.

 

okeh semoga bermanfaat.... :)